JARVIS

// Training Log

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Sessions

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Übungen

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Letztes Training

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Sessions

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Personal Records

Übung

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Gewicht (kg)

e1RM — Epley

Trainingsübersicht

Aktivität — letzte 365 Tage

Wochenvolumen (kg)

Monatsübersicht

Monat:

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Sessions

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Volumen kg

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Sätze

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Neue PRs

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vs. Vormonat

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Sessions Δ

Volumen nach Muskelgruppe — dieser Monat

Muskelgruppen — Vergleich Vormonat

Volumen — letzte 12 Monate

Sessions — letzte 12 Monate

Was heute trainieren?

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Muskelgruppe

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Sätze Woche

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Schritte heute

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km heute

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Stockwerke ↑↓

Schritte — 90 Tage

Distanz km — 90 Tage

Stockwerke ↑↓ — 90 Tage

Muskelgruppen

Volumen nach Muskelgruppe (gesamt)

Sätze nach Muskelgruppe

Muskelgruppe

Sätze

Volumen kg